癫痫患者在饮食方面应该注意什么
众所周知,癫痫的病因复杂且众多。稍有不慎就会触发癫痫的危险。癫痫一旦触发就会有很大可能使病情恶化。那么,癫痫患者在饮食方面应该注意什么?
一、饮食多元化
(一)均衡营养
癫痫病患应多吃富有营养、易于消化的食物,如杂粮类、瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶等,尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果和乳制品,这些富含高蛋白质和磷脂的食品,有助于脑功能的恢复,也能减少癫痫病发作的次数。
(二)尤其注重补充镁和维生素
在癫痫病患的医治中,某些抗癫痫的药物会对人体消化系统带来影响,导致病人营养物质的缺少或代谢障碍,如维生素B6、维生素K、镁等元素的缺失。所以要重视补充镁和维生素。含镁丰富的食物有小米、玉米、红豆、黄豆、牛肝、鸡肉等。米糠、麦麸含有维生素B6,所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D,并能促进钙质吸收。
二、饮食有节
(一)戒烟忌酒
癫痫病人要忌烟不喝酒,大量的吸烟和喝酒都可诱发癫痫,尤其是喝酒,伤害更严重,慢性酒精中毒可引起脑部皮层结构和功能改变,极易诱发癫痫。
(二)不可暴饮暴食
癫痫癫痫病病人要避免过饥过饱、暴饮暴食。过饥或过饱,都会对脑部皮层产生刺激,致使癫痫病发作。
(三)少吃生冷、肥腻和刺激性较强食物,不过量食用甜食
肥腻、生冷的食物,很难消化,容易损伤脾胃,造成病人食欲下降,也会刺激脾胃,形成发作内环境。有较强刺激性较强的食物,除了对肠胃有较强的刺激外也会使脑部过于兴奋,引起癫痫病。
而过量食用甜食后,大量的糖就会进入血液,激发人体分泌过量的胰岛素(一类能降低血糖浓度的激素),从而使血糖浓度很快下降,血糖过低就无法给脑供应足够的能量,所以也会诱发癫痫。
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